Для начинающих 

  Гибкий позвоночник

  Кинетика суставов

  Спиральная гимнастика

  Оздоровительные комплексы

  (ДаоИнь):

Для продвинутых

Тайцзи:

  • · 10 форм тайцзи цюань
  • · 24 формы   тайцзи цюань
  • · 10 форм с веером
  • · 24 формы с веером

Багуа чжан:

Тяньчжушаньский цигун  мастера Лю Шаобиня 

  • · Базовый комплекс
  • ·  5 ударов
  • · 28 созвездий
  • · Гун 4 двери
  • · Гун 7 звёзд

VIP клиентам

  • · Индивидуальные занятия
  • · Малые группы
  • · Оздоровительный туризм в Китай

 

Тематические семинары

Цигун для...  

 

 Занятия на улице (летом) 

Занятия проходят в саду им Гоголя, у моста через Каму (угол м/д ул. Попова и ул. Окулова)


О сайте

Этот сайт создан с помощью программы "Мини-Сайт". ООО "Корс-Софт" - программы для бизнеса. www.kors-soft.ru

Шесть целительных звуков   

Лю Цзи Цзье, или Шесть Оздоровительных Звуков, — это традиционный оздоровительный комплекс, основанный на регуляции дыхания.

Выполнение комплекса Лю Цзи Цзье также помогает регулировать и управлять нарастанием и спадом Ци (жизненной энергии) внутри тела путем выполнения упражнений и произнесения шести звуков: ЩЮ, ХЭ, ХУ, СЫ, ЧУЭЙ и СИ. Выполнение упражнений укрепляет печень, сердце, селезенку, почки, легкие и Саньдзяо (три полости тела, в которых расположены внутренние органы). Цель комплекса Лю Цзи Цзье — сбалансированная работа внутренних органов и энергетическое равновесие организма.

Движения данного комплекса выполняются медленно, размеренно и плавно. Их легко освоить, они абсолютно безопасные и подходят для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.

Исследования показали, что люди, практикующие данный комплекс, находят его простым и приятным. Более того, все опрошенные подтверждают улучшение качества своей жизни. Среди всех положительных эффектов, первое место занимает улучшение социальной сферы жизни: отношений с людьми, психологического климата в семье и так далее. Это является результатом мягких дыхательных упражнений, которые успокаивают человека. Исследования и тесты показали безопасность и надежность упражнений, а также отсутствие каких-либо побочных эффектов. Регулярное выполнение этих упражнений способно излечить такие хронические заболевания, как гипертония, гиперлипемия, а также высокое содержание сахара в крови.

По материалам книги Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун "Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье "


Яндекс.Метрика