Для начинающих 

  Гибкий позвоночник

  Кинетика суставов

  Спиральная гимнастика

  Оздоровительные комплексы

  (ДаоИнь):

Для продвинутых

Тайцзи:

  • · 10 форм тайцзи цюань
  • · 24 формы   тайцзи цюань
  • · 10 форм с веером
  • · 24 формы с веером

Багуа чжан:

Тяньчжушаньский цигун  мастера Лю Шаобиня 

  • · Базовый комплекс
  • ·  5 ударов
  • · 28 созвездий
  • · Гун 4 двери
  • · Гун 7 звёзд

VIP клиентам

  • · Индивидуальные занятия
  • · Малые группы
  • · Оздоровительный туризм в Китай

 

Тематические семинары

Цигун для...  

 

 Занятия на улице (летом) 

Занятия проходят в саду им Гоголя, у моста через Каму (угол м/д ул. Попова и ул. Окулова)


Центр оздоровительной гимнастики Цигун

Основной целью создания Центра является: изучение и передача древних знаний и культурных традиций народов Китая, связанных с оздоровлением человека.

Китайская гимнастика цигун - одна из наиболее древних оздоровительных систем, дошедших до нас из глубины веков, используемая для профилактики и лечения различных заболеваний. Цигун - это система тренировки сознания и тела с целью развития "истинной ци", которая позволяет мобилизовать резервы организма для укрепления здоровья и продления жизни. Цигун гимнастика включает в себя комплекс занятий по концентрации своего сознания, двигательным и дыхательным упражнения целью которых является: накопление жизненной энергии Ци, насыщение внутренних органов и систем этой энергией, восстановление правильной циркуляции Ци в организме. При нормализации энергетического баланса в организме происходит последовательная коррекция всех его органов и функциональных систем.

Гимнастика цигун позволяет предупредить и лечить болезни, сохранить и укрепить здоровье, препятствует преждевременному старению и одряхлению, увеличивает продолжительность жизни.

Упражнения цигун доступны для людей любого возраста, независимо от их физической подготовки. Регулярные занятия цигун: способствуют достижению энергетического равновесия; оказывают большое психофизическое воздействие; улучшают состояние позвоночника и суставов; нормализуют состояние желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей; положительно влияют на иммунную и эндокринную системы, усиливая общую сопротивляемость организма

Задача Центра: распространение традиционных методов народов Китая с помощью проведения обучающих семинаров, регулярных занятий в зале и на природе.